Postres, flan, flan, preparado a partir de receta es un tipo de dulces. Los nutrientes más importantes en Postres, flan, flan, preparado a partir de receta se enumeran a continuación.
Agua
|
68.05 g
|
68.05
|
g
|
68.05%
|
La energía (calorías)
|
145 kcal
|
145
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
609 kJ
|
609
|
kJ
|
|
Proteína
|
4.53 g
|
4.53
|
g
|
4.53%
|
lípido total (grasa)
|
4.03 g
|
4.03
|
g
|
4.03%
|
Ceniza
|
0.62 g
|
0.62
|
g
|
0.62%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
22.78 g
|
22.78
|
g
|
22.78%
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Azúcares, total de
|
22.78 g
|
22.78
|
g
|
22.78%
|
Calcio, Ca
|
83 mg
|
83
|
mg
|
0.08%
|
Hierro, Fe
|
0.38 mg
|
0.38
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
9 mg
|
9
|
mg
|
0.01%
|
El fósforo, P
|
96 mg
|
96
|
mg
|
0.10%
|
Potasio, K
|
118 mg
|
118
|
mg
|
0.12%
|
Sodio, Na
|
53 mg
|
53
|
mg
|
0.05%
|
Zinc, Zn
|
0.47 mg
|
0.47
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.028 mg
|
0.028
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.01 mg
|
0.01
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
8.7 µg
|
8.7
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.032 mg
|
0.032
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.21 mg
|
0.21
|
mg
|
|
La niacina
|
0.082 mg
|
0.082
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.514 mg
|
0.514
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.044 mg
|
0.044
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0.36 µg
|
0.36
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
46 µg
|
46
|
µg
|
|
retinol
|
45 µg
|
45
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
5 µg
|
5
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
2 µg
|
2
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
161 IU
|
161
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
65 µg
|
65
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.23 mg
|
0.23
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
0.2 µg
|
0.2
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
1.799 g
|
1.799
|
g
|
1.80%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.048 g
|
0.048
|
g
|
0.05%
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.048 g
|
0.048
|
g
|
0.05%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.048 g
|
0.048
|
g
|
0.05%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.048 g
|
0.048
|
g
|
0.05%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.05 g
|
0.05
|
g
|
0.05%
|
13: 0 ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.196 g
|
0.196
|
g
|
0.20%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.966 g
|
0.966
|
g
|
0.97%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.387 g
|
0.387
|
g
|
0.39%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
1.266 g
|
1.266
|
g
|
1.27%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.058 g
|
0.058
|
g
|
0.06%
|
18: 1 indiferenciada
|
1.2 g
|
1.2
|
g
|
1.2%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.392 g
|
0.392
|
g
|
0.39%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.302 g
|
0.302
|
g
|
0.30%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.054 g
|
0.054
|
g
|
0.05%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.028 g
|
0.028
|
g
|
0.03%
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
0.01%
|
Colesterol
|
90 mg
|
90
|
mg
|
0.09%
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|